«Сам себе психолог»
методы КПТ для жизни

🧠 Как устроен курс?

Научитесь помогать себе сами. Занятия выстроены в определенной последовательности, чтобы вы всё освоили самостоятельно. Будет много практики. Каждое занятие займёт примерно 1 час (как сессия с психологом). Они состоят из коротких голосовых сообщений, примеров и заполненных бланков. Вам понадобится отдельная тетрадь или блокнот для самоанализа.

✅ Доступ к занятиям открывается сразу после оплаты. Вы получите ссылку на закрытую группу в Telegram. Внутри 20 занятий: от основ к глубинным изменениям. Проходите в любое время в удобном темпе. При отмене подписки доступ к материалам прекращается.